Bercinta Setelah Olahraga Terasa Lebih Memuaskan, Ini Penjelasannya

RSNEWS - Banyak yang bilang tak ada waktu buruk untuk berhubungan seks. Tapi pernahkah Anda mencoba seks setelah olahraga? Walaupun tubuh masih berkeringat dan napas belum sepenuhnya teratur, ternyata momen ini bisa jadi waktu terbaik untuk bercinta.

Dr Jamin Brahmbhatt, seorang urolog sekaligus pakar kesehatan seksual dari Orlando Health menyebut seks setelah olahraga bisa memberikan sensasi yang lebih intens dan memuaskan dibanding waktu lainnya.

Berikut 4 alasan seks terasa begitu nikmat setelah olahraga, seperti dilansir dari laman Men's Health.

1. Hormon Bahagia Sedang Memuncak

Setelah berolahraga, tubuh memproduksi berbagai hormon yang membuat perasaan jadi lebih baik. Dr Jamin menjelaskan bahwa hormon seperti adrenalin dan dopamin akan meningkat setelah olahraga.

“Setelah olahraga Anda memang berkeringat, tapi itu bukan alasan untuk melewatkan kesempatan menikmati seks terbaik dalam hidupmu,” ujarnya.

Selain itu, kadar testosteron juga ikut meningkat. Ini merupakan hormon yang berperan besar dalam meningkatkan gairah seksual, baik pada pria maupun wanita. Jika kamu melakukan latihan intensitas tinggi (HIIT), lonjakan testosteronnya bahkan bisa lebih tinggi.

2. Ereksi Lebih Kuat dan Orgasme Lebih Cepat

Olahraga juga meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk ke organ seksual. Akibatnya, pria bisa mengalami ereksi yang lebih keras dan sensitif. Namun, ini juga bisa membuat orgasme datang lebih cepat.

Kalau Anda atau pasangan merasa sesi terlalu singkat, jadikan momen ini untuk lebih fokus pada foreplay atau memberi perhatian lebih pada kepuasan pasangan. Intinya, manfaatkan aliran darah dan hormon yang sedang “on fire” untuk pengalaman bercinta yang lebih maksimal.

3. Bakar Kalori

Meskipun seks tidak bisa menggantikan sesi latihan di gym, tetap saja ada nilai tambah dalam hal kalori. Seks selama beberapa menit bisa membakar sekitar 2–4 kalori per menit, tergantung intensitasnya. Menurut sebuah studi tahun 2013, satu sesi seks rata-rata bisa membakar hingga 100 kalori.

4. Aroma Tubuh Bisa Meningkatkan Daya Tarik

Mungkin terdengar aneh, tapi beberapa studi menunjukkan bahwa aroma tubuh alami, terutama setelah berkeringat bisa meningkatkan ketertarikan seksual. Studi legendaris dari Swiss, The Smelly T-shirt Study menemukan bahwa sebagian wanita lebih tertarik pada aroma pria yang berkeringat, terutama jika mengandung kadar testosteron tinggi.

Tentu bukan berarti Anda boleh melupakan kebersihan. Tapi jika Anda dan pasangan nyaman, aroma alami tubuh setelah olahraga bisa jadi bagian dari daya tarik seksual itu sendiri.

Tetap Jaga Kebersihan

Meski gairah sedang tinggi, jangan lupakan bahwa gym adalah tempat penuh bakteri. Keringat juga bisa membawa bakteri penyebab bau dan iritasi. Jadi, kalau tak sempat mandi, bersihkan diri setidaknya dengan tisu basah, terutama jika ingin melakukan foreplay atau seks oral.

“Kalau Anda menggunakan alat gym bersama, sebaiknya cuci tangan dulu sebelum mulai sesi foreplay,” saran Dr. Brahmbhatt.

"Dan jika Anda berencana melakukan seks oral, sebaiknya mandi atau gunakan tisu untuk membersihkan area genital," tambahnya.

Minum air atau makan camilan juga penting untuk mengembalikan energi sebelum sesi panas dimulai.

"Anda tidak ingin kehabisan tenaga di tengah-tengah, jadi sedikit asupan energi bisa sangat membantu," tambahnya. (FSY/VOI)