Hubungan Seks Pagi Hari Bagi Pasangan Suami Istri, Ternyata Ini Manfaatnya

RSNEWSROOM - Melakukan hubungan intim dengan pasangan tidak hanya di malam hari, tetapi juga bisa di pagi hari. Melakukan seks di pagi hari atau morning sex dapat memberikan berbagai manfaat untuk tubuh, bahkan keintiman pasangan suami istri.

Dikutip dari Huffington Post, pada Rabu, 7 Januari 2026, berikut beberapa manfaat melakukan morning sex yang harus diketahui pasangan suami istri.

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Seks memiliki manfaat besar untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini karena seks di pagi hari dapat memicu produksi antibodi penting bernama imunoglobulin A (IgA), yang membantu melawan infeksi, terutama di area mukosa tubuh.

Pagi hari juga adalah waktu ketika hormon seperti testosteron pada pria berada di puncaknya, serta energi tubuh pulih setelah tidur, yang menciptakan kondisi ideal untuk aktivitas seksual.

2. Meningkatkan mood

Seks di pagi hari juga dapat meningkatkan mood atau suasana hati seseorang. Ini karena dengan bercinta maka terjadi pelepasan dopamin atau hormon bahagia, sehingga pasangan suami istri lebih bahagia beraktivitas setelah bercinta di pagi hari.

“Seks memberikan pelepasan endorfin, dan kita semua tahu bahwa endorfin adalah hormon yang membuat merasa baik, yang menciptakan perasaan rileks dan mencegah kecemasan serta depresi. Itu adalah nilai tambah yang besar untuk memulai hari,” kata seorang dokter kandungan, Maria Sophocles, M.D, FACOG, NCMP.

3. Membakar kalori

Perlu diingat bahwa bercinta di pagi hari juga dapat dihitung sebagai aktivitas fisik. Walau tidak sama dengan berolahraga, sesi bercinta tersebut bisa membantu pembakaran kalori.

Adapun jumlah kalori yang terbakar sekitar lima kalori per menit, jumlah yang hampir sama dengan jalan kaki. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk memulai hari dengan melakukan seks di pagi hari atau morning sex bersama pasangan. (FSY/VOI)