Kenali Perubahan Hasrat Seksual, Sesuai Umur dari Remaja Hingga Usia Lanjut

RSNEWSROOM - Gairah seksual berubah seiring bertambah usia , baik perempuan maupun pria. Penelitian menunjukkan bahwa dorongan seks pria (libido) mencapai puncaknya di usia 20-an dan wanita di usia 30-an.

“Libido kita secara alami akan berubah seiring bertambahnya usia, tetapi hal yang paling penting untuk diingat adalah bahwa libido adalah cerminan dari hasrat pirbadi untuk berhubungan seks,” kata dewan ahli medis di Verywell Health, Renita White, dikutip pada Rabu, 29 Oktober 2025 lalu.

Tidak ada usia tertentu ketika seseorang berhenti aktif secara seksual, karena berbeda-beda, meskipun usia dan dorongan seks terkait erat. Namun, berikut beberapa perubahan gairah seksual sesuai usia yang biasanya terjadi pada wanita dan pria.

1. Gairah di seksual di usia remaja

Dorongan seksual sering dimulai pada masa pubertas, karena testosteron dan estrogen mempengaruhi rubuh, meskipun hal ini dapat bervariasi pada setiap individu. Perubahan hormon tersebut dapat menyebabkan pikiran tentang seks jauh sebelum seseorang siap untuk melakukannya.

2. Gairah seksual pria dan wanita di usia 20-an

Terlepas dari jenis kelamin biologis, kadar testosteron tinggi di usia 20-an. Penelitian menunjukkan pada laki-laki bahwa puncak seksual yang didorong testosteron diharapkan pada sekitar usia 22.

Tingkat testosteron juga mempengaruhi dorongan seks wanita. Kesuburan mulai menurun di akhir 20-an bahkan ketika hasrat seksual meningkat. Ada banyak wanita yang melaporkan dorongan seks lebih rendah di usia 20-an karena berkaitan dengan penggunaan kontrasepsi hormonal atau obat-obatan untuk mengobati depresi.

3. Gairah seksual di usia 30-an

Testosteron terus menurun hingga usia 20-an. Penurunan libido mungkin menjadi lebih terasa, dan mungkin terjadi dengan kondisi kesehatan lain yang baru muncul seperti diabetes atau kolesterol yang tinggi.

Bagi wanita sendiri, dekade ini adlaah saat dorongan seks mencapai puncaknya. Ini mungkin merupakan fungsi dari jam biologis dan prioritas reproduksi. Namun, dorongan seks di usia ini juga terpengaruh oleh kehamilan, persalinan, dan menyesuaikan diri dengan kehidupan anak-anak, yang menyebabkan orang tua baru kurang tertarik pada seks.

4. Perubahan gairah seks di usia 40-an

Baik pria dan wanita mengalami perubahan fisik di usia 40-an yang berdampak pada perilaku seksual. Disfungsi ereksi mulai menjadi lebih lazim terjadi pada pria.

Pada wanita terjadi perimenopause, yang biasanya dimulai di sekitar usia 40-an. Ini berarti terjadi penurunan kadar estrogen (hormon wanita), yang dapat menyebabkan kekeringan vagina yang membuat hubungan seks bisa tidak menyenangkan dan cenderung menyakitkan.

5. Perubahan gairah seks pada usia di atas 50 tahun

Pada usia di atas 50 tahun, pria dan wanita mengalami penurunan minat seksual. Selain disfungsi ereksi dan menopause, terdapat penyebab lain yang membuat wanita dan pria mengalami penurunan gairah seksual yang signifikan di usia tersebut.

Mulai dari mengidap berbagai penyakit, seperti tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes, gangguan prostat, hingga kanker. Saat mengalami kondisi ini, mereka biasanya mengonsumsi obat-obatan yang bisa mengubah dorongan seksual. (FSY/VOI)